Posts Tagged 'frukost'

Dagens frukost

Idag blev det en smaskig smoothie till frukost. Jag mixtrade med lite olika ingredienser och det blev faktiskt god. I min smoothie hade jag:

Vanlijyoghurt
blåbär och Hallon
Banan
Linfrön
Hempaprotein
Fiberhavregryn
Kanel

Sen har jag ett glas mjölk bredvid att skölja ner mina vitaminer och omega3

Bra start på lördagen..

Nu på förmiddagen har jag kört ett pump pass på sats, och det var riktigt härligt, känns som en väldigt  bra start på dagen! Jag körde verkligen järnet idag och la på vikter så det blev riktigt tufft. Och det känns nu vill jag lova, kan knappt lyfta armarna förens de börjar skaka, det känns i hela kroppen. Precis som det skall vara =) För det måste ju kännas att man varit och tränat…

Nu blir det lite sen frukost, hann inte göra så mycket annat då jag skall i väg. Men det får bli dinkelmannagryn, med lättmjölk och ”nyttigare” äppelmos samt en skiva lingon grova med lite smör och leverpastej och vanlig gurka på. Sen dricker jag även lite c-vitamin, brustablett i vatten.

Hoppas ni har en skön lördag!